石井 祐介さん 35歳
Gメソッドを始めて、最初は辛いとか不安もありましたが、食事やトレーニング方法など、トレーナーさんの的確なアドバイスで、無理なくスムーズにこなせました。
食事では高タンパク低カロリーなど日常で少し気をつけるだけで変化が見られ、それを維持し最大限発揮するには、どのようなトレーニングが効果的なのかを教わりました。
周囲の反応も、すごく健康的と好印象で、自分でも自信がもてるようになりました。
服部 麻里乃さん 34歳
いろいろなダイエットをしてきましたが産後太りなどリバウンドで、60kgまでで諦めてきました。
Ｇサルースのパーソナルトレーニングジムで食事指導も受け、みるみる体重が落ち、ダイエットが楽しくなりました。
トレーニングは、パーソナルでやってもらうと、１人ではできないキツイところまで自分を追い込め、達成感があります。
60kg以下は、１人目妊娠前の8年ぶり。自分でもビックリ！体型も体重も戻せて、本当に幸せです。
遠藤 雅良さん
Gメソッドで学んだ、GI値、糖質、カロリーコントロールの考え方がめちゃめちゃ役に立ってます！
ウェイトトレーニングは、トレーナーと一緒なら自分の限界を攻められ、終わった後もスッキリ。体調も激変し、肩凝りすらない快調な体になりました！Gサルースとの出会いが、これからの人生を変えてくれたと言っても過言ではない。本当に感謝しています！
曽山 典枝さん 50歳
週2ペースで、バーベルなどを使い、気になる部分を徹底トレーニング。毎回こちらの要望を伝え、メニューを調整してもらい、効果を実感しました。
食事管理は我流になりがちで、停滞期に苦しみましたが、そのときの私に合った方法をアドバイスしてもらい、体調をキープしたまま健康的に体を引き締められました。
周囲の人も気づき、褒めてもらえることが一番うれしいです。
三牧 信吾さん 52歳
禁煙で急に太ってしまい、Gサルースのパーソナルトレーニングジムを申し込みました。週2回、バーベル中心のワークアウト。
3カ月ごとに、バルクアップと減量期を設け、Gメソッドの教えを守り、適切なアドバイスで、筋量を落とさず6kgの減量に成功しました。
自己流ではできなかったと思うので、コスパの高いこのパーソナルトレーニングを続けていきたいです。